-- RETIRO RECONECTEAR --
• Inscrições encerradas para 2020
• Em breve anunciaremos datas para 2020
Um fim de semana especial... em um lugar incrível
COM DUAS PROFISSIONAIS QUE ACREDITAM QUE COMER É UM DOS GRANDES PRAZERES DA VIDA
VENHA FAZER AS PAZES COM A COMIDA, SE RECONECTAR COM SEU CORPO E TRAZER PAZ À MENTE.
É SÓ O QUE FALTA PARA VOCÊ ENCONTRAR A SAÚDE E PLENITUDE QUE TANTO BUSCA.
Prepare-se para:
•Desmistificar suas crenças
•Fazer as pazes com a comida
•Comer comida de verdade
•Oficina culinária
•Mindfulness
•Práticas ao ar livre
•Ciência e consciência
•Interagir com a natureza
•Meditação
Aulas de bate papos com as nutricionistas
•Por que não consigo emagrecer?
•A importância do bem estar na saúde
•Como ouvir meu corpo
•Comer melhor e não menos
•Lidar com o comer emocional
•Estabilidade e equilíbrio para vida toda
Programação
Programação
| 13h às 14h |
Recepção |
| 14h às 15h |
Acomodação nos quartos |
| 15h às 18h |
Aula 1 |
| 19h às 20h |
Aula de Yoga e Meditação |
| 20h |
Jantar Mindful |
| 8h30 |
Desjejum |
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9h às 10h |
Aula de Yoga/Meditação e caminhada |
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10h |
Café da manhã |
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11h às 13h30 |
Aula 2 |
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13h30 às 14h30 |
Almoço |
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14h30 às 15h |
Prática mindfulness |
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15h às 16h |
Meditação guiada |
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16h às 18h |
Aula 3 |
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18h às 19h30 |
Receita prática |
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20h |
Pizza na fogueira |
| 8h30 |
Desjejum |
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8h40 às 9h40 |
Aula Yoga e Meditação |
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9h40 às 10h40 |
Café da manhã |
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10h40 às 12h30 |
Aula 4 |
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12h30 às 14h00 |
Almoço |
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14h00 |
Despedida |
Depoimentos
O programa foi um investimento pessoal e de experiência única, que me trouxe mais consciência e prazer ao me alimentar, além de entender que estar bem comigo mesmo passa inclusive com a forma que me relaciono com a comida.
Minha intenção era focar em mim, na minha qualidade de vida e saúde! O processo foi essencial e rico!
O programa foi excelente e superou minhas expectativas.