-- RETIRO RECONECTEAR --
• 27 a 29 de setembro de 2019 - Encerrado
• 22 a 24 de novembro de 2019
Um fim de semana especial... em um lugar incrível
COM DUAS PROFISSIONAIS QUE ACREDITAM QUE COMER É UM DOS GRANDES PRAZERES DA VIDA
VENHA FAZER AS PAZES COM A COMIDA, SE RECONECTAR COM SEU CORPO E TRAZER PAZ À MENTE.
É SÓ O QUE FALTA PARA VOCÊ ENCONTRAR A SAÚDE E PLENITUDE QUE TANTO BUSCA.
Prepare-se para:
•Desmistificar suas crenças
•Fazer as pazes com a comida
•Comer comida de verdade
•Oficina culinária
•Mindfulness
•Práticas ao ar livre
•Ciência e consciência
•Interagir com a natureza
•Meditação
Aulas de bate papos com as nutricionistas
•Por que não consigo emagrecer?
•A importância do bem estar na saúde
•Como ouvir meu corpo
•Comer melhor e não menos
•Lidar com o comer emocional
•Estabilidade e equilíbrio para vida toda
Programação
Programação
| 13h às 14h |
Recepção |
| 14h às 15h |
Acomodação nos quartos |
| 15h às 18h |
Aula 1 |
| 19h às 20h |
Aula de Yoga e Meditação |
| 20h |
Jantar Mindful |
| 8h30 |
Desjejum |
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9h às 10h |
Aula de Yoga/Meditação e caminhada |
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10h |
Café da manhã |
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11h às 13h30 |
Aula 2 |
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13h30 às 14h30 |
Almoço |
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14h30 às 15h |
Prática mindfulness |
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15h às 16h |
Meditação guiada |
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16h às 18h |
Aula 3 |
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18h às 19h30 |
Receita prática |
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20h |
Pizza na fogueira |
| 8h30 |
Desjejum |
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8h40 às 9h40 |
Aula Yoga e Meditação |
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9h40 às 10h40 |
Café da manhã |
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10h40 às 12h30 |
Aula 4 |
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12h30 às 14h00 |
Almoço |
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14h00 |
Despedida |
Depoimentos
Experiência maravilhosa. Aprender que existe a possibilidade de comer SEM CULPA é transformador! Muito obrigada.
Uma experiência única! Uma libertação interior. Um processo belíssimo vivenciado neste retiro que, alem de haver contribuído para minha relação com a comida, contribuiu muito na minha vida como um todo. Hoje com 62 anos de idade me sinto em um processo de libertação que me proporciona uma leveza belíssima! Comecei minha “batalha” com as dieta aos 18 anos, e após 44 anos vivenciei neste retiro um momento único. Muito obrigada de coração.
Vim para cá me sentindo muito desesperada… É difícil se perceber no dia a dia e separarmos as emoções das necessidades. Sinto que com o ensinamento de vocês posso recomeçar muitas coisas para tentar ser mais completa e feliz. Saio daqui como uma criança que engatinha e está aprendendo a andar. Talvez caia algumas vezes mas seguirei em frente. Muito Obrigada.